　　　　　　What's New　　No18

　　　　　　　　　　　　年末年始のエクササイズ　　

　　　　　　　　　　　　 2006/12/28

日本医事新報２００６年１２月３０日号の質疑応答欄に「除夜の鐘の由来」が書かれてい

る。除夜の鐘の数108について諸説あるというのだ。

1）六根　ｘ　三不同　　＝　18　と　　六塵　　ｘ　三受　　＝　　18を足して　36

　それに三世（前世・今世・来世）　をかけて　108

2）六根　ｘ　三不同　ｘ　浄・染（二）　ｘ　三世　　＝　　108

3）１年の１２ヶ月　+　24節季　+　72候　　＝　　108

4）四苦八苦を除くということで　4　ｘ　9　+　8　ｘ　9　＝　108　　等々

いろんな説があるんだなあと思うが、このような話をする時節になってしまったのである。

さて、この時期、年末は何かと忙しい。年末の挨拶や大掃除、おせち料理の準備とかエク

ササイズに事欠かない。でも年始はどうだろうか？お雑煮、おせちにお正月番組・・・

WINTER SPORTSにいそしむヒトならいざしらず、何かとメタボな毎日になりがちだ。何

か工夫が必要かもしれない。手軽にできるのはラジオ（テレビ）体操、ストレッチだ。初

詣や新年の挨拶でWALKINGという手もあるかもしれない。運動がてら、正月の情景を眺

めにいくのもよいだろう。私はどうしようか？ＴＶ見ながらその場でマラソン・ランニン

グを試みようと考えている。でも一回ぐらいは水泳しに行こうかとも・・・エクササイズ

については各人各様の工夫があってよいのだろう。

皆さん、１年間お世話になりました。よいお年をお迎えください。両国橋クリニックは12/29

～1/4まで冬期休暇です。また1/5からお会いしましょう。皆さん、くれぐれもご自愛下さ

い。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本部長　河井正康

index what's new No,17

index what's new No,16

index what's new No,15

index what's new No,14

index what's new No,13